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सफर के दौरान कई लोगों को उल्टी की समस्या होती है। इससे उल्टी करने वाले व्यक्ति के साथ-साथ अन्य यात्री भी सफर में असहज हो जाते हैं। कई बार यात्रा करने के बाद भी चक्कर आना, घबराहट, जी मिचलाना या उल्टी जैसी समस्याएं तीन से चार दिनों तक बनी रहती हैं। आपने भी कई लोगों को यात्रा के दौरान इस समस्या का सामना करते हुए देखा होगा लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों हो रहा है? यात्रा के दौरान लोग उल्टी क्यों करते हैं?
यात्रा के दौरान उल्टी होने का कारण क्या है?
अगर आपको भी गाड़ी चलाते हुए उल्टी आती है तो घबराएं नहीं! यह किसी प्रकार की बीमारी नहीं है, लेकिन यात्रा के दौरान उल्टी आना जी मोशन सिकनेस (Motion Sickness Symptoms) कहलाता है। गति का अर्थ है गति या गति और रोग का अर्थ है रोग जो चलने-फिरने से होने वाली समस्या है। यह कोई बीमारी नहीं बल्कि एक ऐसी स्थिति है जहां मस्तिष्क को हमारी आंखों, कानों और त्वचा से अलग-अलग संकेत मिलते हैं। इस वजह से हमारा सेंट्रल नर्वस सिस्टम गड़बड़ा जाता है।
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उल्टी का कारण पेट नहीं बल्कि आंख–कान का तालमेल है
उल्टी को प्रेरित करने में हमारा पेट नहीं, बल्कि हमारी आंखें और मस्तिष्क महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हमारी नजर कार के अंदर एक सीट को देखती है, सभी यात्री अपनी सीटों पर टिके रहते हैं। कहने का तात्पर्य यह है कि यदि आप बाहर नहीं देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि कुछ भी गतिमान नहीं है। दूसरी ओर, कान इस गति को भांप लेता है। कान में मौजूद तरल पदार्थ शरीर का संतुलन बनाए रखने में अहम भूमिका निभाते हैं। एक बार जब शरीर गतिमान हो जाता है, तो यह द्रव लगातार मस्तिष्क को संकेत भेजता रहता है। वहीं दूसरी ओर आंखें भी दिमाग को तरह-तरह के संकेत भेजती हैं।
इन सभी विभिन्न संकेतों से मस्तिष्क भ्रमित होता है। इस स्थिति में मस्तिष्क इसे एक गड़बड़ी संदेश या किसी जहर के प्रभाव के रूप में लेता है और शरीर में मौजूद वोमेटिंग सेंटर (Vomiting Center)को उल्टी करने का निर्देश देता है। इस तरह, जब समन्वय सही नहीं होता है, तो लोग उल्टी कर देते हैं।
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इस तरह आप उल्टी को रोक सकते हैं
अगर आपको मोशन सिकनेस है, तो पीठ के बल झुक कर न बैठें। आप सामने बैठ जाएं और अपने सेल फोन आदि को न देखें। नजर खिड़की से बाहर रखें और बेहतर होगा कि आप उस क्षितिज की ओर देखें जहां आकाश और पृथ्वी मिलते हुए प्रतीत होते हैं। यह आपकी आंखों को गति को स्पष्ट रूप से देखने की अनुमति देता है और कान-आंख समन्वय के लिए संभव है।
आपका सिर खिड़की से बाहर होने के बावजूद आप उल्टी क्यों करते हैं?
बहुत से लोग मिचली महसूस होने पर भी अपना सिर खिड़की से बाहर करके बैठते हैं। ऐसे में सबसे बड़ा सवाल आता है ना! यह है कि उनकी आंखें, नाक और कान एक ही संकेत भेजते हैं, तो यह परस्पर विरोधी सिग्नल थ्योरी वहां काम क्यों नहीं करती? दरअसल, यह पूर्ण निश्चितता के साथ नहीं कहा जा सकता है कि मोशन सिकनेस का एकमात्र कारण मोशन सिकनेस है। बल्कि यह केवल एक सिद्धांत है जो इस विषय के लिए सबसे अधिक लोकप्रिय है, लेकिन इसे अंतिम सत्य नहीं माना जा सकता है। अगर सफर के दौरान उल्टी भी आती है तो आप ऊपर दिए गए तरीकों को आजमा सकते हैं। जिससे आप बेहतर महसूस करेंगे।
